砭石并非普通石头，是一种具有特殊物理特性的微晶灰岩。在中医领域，砭石有独特作用与功效，可按摩，起到辅助治疗作用，但其效果并非万能，不可替代正规医疗手段。
1、砭石的本质：
砭石主要由微晶方解石组成，含有多种对人体有益的微量元素，如锶、钛、铬等。其产地特定，以山东泗滨砭石较为知名。因形成过程复杂，使其具备特殊的物理性能，为中医应用奠定基础。2、作用：
疼痛缓解：砭石具有温通经络、活血止痛特性，在医疗中常用于缓解各类疼痛，像关节疼痛、肌肉劳损疼痛。通过砭石按摩、刮拭疼痛部位，可促进局部血液循环，减轻疼痛症状，辅助治疗伤痛疾病。温热：砭石有良好的热传导性，接触人体后能快速产生温热效应。这种温热可深入肌肤，缓解肌肉紧张，减轻关节疼痛。如用砭石热敷腰部，能为腰部肌肉带来温暖，舒缓因劳累或受寒引起的酸痛。3、功效：
在中医临床实践中，砭石常辅助治疗多种疾病。对一些慢性疼痛，如颈肩腰腿痛，通过砭石疗法可减轻疼痛症状。且砭石对一些慢性炎症，也有辅助缓解作用，助力身体康复。使用砭石时，务必选择正规渠道购买，确保品质。使用前清洁干净，避免交叉感染。操作手法要轻柔，防止损伤皮肤。若身体有开放性伤口、皮肤过敏等情况，禁止使用。如使用过程中出现不适，立即停止并咨询医生。
哪些科室可以用到砭石
康复理疗科：康复理疗科常借助砭石辅助治疗，针对骨折术后康复、中风后遗症患者，利用砭石的温热及按摩作用，刺激穴位经络，促进局部血液循环，助力肢体功能恢复，提高康复效果，加速患者身体机能的康复进程。中医推拿科：在中医推拿科，砭石是常用工具。医生通过砭石刮拭、点按等手法，作用于人体经络穴位，可疏通经络、调和气血。用于治疗因经络阻滞导致的颈肩腰腿痛等疾病，缓解肌肉紧张，改善身体不适症状。针灸科：针灸科会将砭石与传统针灸相结合，在针刺穴位前后，使用砭石对穴位周围进行温熨、按摩，增强穴位刺激，促进气血运行，使针灸治疗效果更佳。对各类痛症及慢性疾病的治疗起到协同增效的作用。